ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Méditation de l'OM contribue à améliorer la mise au point de l'esprit. Méditation de l'OM app en fait un événement amusant en fixant des objectifs que vous pouvez atteindre et en même temps vous permettant d'améliorer votre concentration.

Le nom original de cette technique est appelé comme Trataka en sanskrit.

Les yoga sutras de Patanjali mentionne cela comme "Ekatattva Abhayasa". Cela signifie que la pratique d'une même réalité. Trataka est l'

la fixation de son regard, que ce soit interne ou externe, sur un point d'attention. Conjointement avec ce processus,

un exercice de respiration peut être pratiqué pour calmer les troubles de l'esprit.

Plus sur Trataka méditation peut être trouvé ici http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Avantages de Trataka ou l'OM méditation sont

- Améliore la concentration, la mémoire et la puissance mentale

- Certains cas ont montré de donner des pouvoirs spirituels

- Réduit le stress et la tension

- Augmente la puissance de motiviation et prévoyance

La meilleure façon d'utiliser l'application est

Focus sur la balle en mouvement et / ou le son de l'OM dans le fond.

Laissez votre souffle se détendre comme vous le faites l'étape ci-dessus.

Une fois que l'esprit est plus calme alors essayez de vous concentrer sur le centre de l'OM ou le point.

Les fonctionnalités de l'application sont

- Écran d'accueil pour choisir entre Conzentration et Paramètres.

- Écran Paramètres qui permet de choisir le temps de 1 minute à 10 minutes pour votre conzentration et 2 milieux différents qui conviennent à votre humeur.

- Poster un message sur facebook sur l'écran des réglages pour informer vos amis sur vos compétences conzentrating.

- Cliquer fait, vous accédez à l'écran conzentrating si vous pratiquez.

Si vous vous sentez tendu ou stressé alors cesser immédiatement et laissez votre esprit / système de corps se détendre.

L'application dispose d'un nombre décent de chants et de musique de méditation et d'autres sont à venir dans le chemin. Cette application de méditation a une minuterie sous la forme d'un coulisseau en elle. Cette application permet également de novices apprennent à méditer et à surmonter les difficultés dans la méditation de début. L'application inclut des images de certains saints comme Ramana Maharishi trop, Mahavatar Babaji etc

L'application possède de très bonnes caractéristiques de jeu et s'intègre également avec Open Feint de poster sur un tableau de classement et déverrouiller réalisations à base de méditation.